Percorso di Crescita Psicologica Personalizzato

Un programma strutturato che accompagna ogni persona verso una maggiore consapevolezza di sé. Partiamo da dove ti trovi ora, non da dove pensi dovresti essere. E questo fa tutta la differenza.

Cosa Rende Diverso Questo Programma

1

Approccio Graduale

Non c'è fretta. Ogni fase rispetta i tuoi tempi naturali di elaborazione. Alcune persone avanzano più velocemente in certe aree, altre necessitano di maggiore spazio riflessivo.

2

Personalizzazione Effettiva

Il programma si adatta a te, non il contrario. Dopo un'analisi iniziale, costruiamo insieme il percorso che ha senso per la tua situazione specifica.

3

Strumenti Pratici

Teoria e pratica camminano insieme. Ogni concetto viene tradotto in esercizi concreti che puoi applicare nella vita quotidiana, non solo durante le sessioni.

Ambiente di apprendimento psicologico

Come Lavoriamo Concretamente

Ogni percorso inizia con tre incontri di valutazione. Non per giudicare, ma per capire. Ascoltiamo la tua storia, identifichiamo i pattern ricorrenti e mappiamo le risorse che già possiedi.

Da lì, costruiamo un piano che può includere diverse modalità di lavoro a seconda delle tue esigenze e preferenze.

  • Sessioni individuali strutturate con obiettivi chiari per ogni incontro
  • Esercizi di consapevolezza da svolgere tra una sessione e l'altra
  • Materiali di supporto personalizzati basati sui tuoi progressi
  • Verifiche periodiche per aggiustare il percorso dove necessario

Esperienze di Chi Ha Completato il Percorso

Ritratto di Anita

Ho iniziato questo programma a marzo 2024 con molte resistenze. L'idea di guardarmi dentro mi spaventava. Ma l'approccio graduale mi ha permesso di procedere senza sentirmi sopraffatta. Oggi riesco a riconoscere i miei schemi emotivi prima che prendano il controllo.

Anita Volturno

Completato il percorso base nel 2024

Ritratto di Davide

Dopo anni di tentativi con altri approcci, finalmente qualcosa che non mi faceva sentire come se dovessi essere "riparato". Il lavoro pratico tra le sessioni è stato fondamentale - non restava solo teoria astratta ma diventava parte della mia routine.

Davide Ramazzotti

In percorso dal settembre 2024

Ritratto di Serena

Mi aspettavo un programma rigido con tappe prestabilite. Invece è stato costruito interamente intorno alle mie necessità reali. Alcuni moduli li abbiamo approfonditi più di altri, e questa flessibilità ha fatto la differenza nel mio processo di crescita.

Serena Montefiore

Completato il percorso avanzato nel 2024

Struttura del Programma nel Tempo

Fase di Valutazione Iniziale

Tre incontri per conoscerci e delineare insieme gli obiettivi. Identifichiamo le aree prioritarie e costruiamo la mappa del percorso. Non è una diagnosi, è una comprensione condivisa di dove vuoi arrivare.

Settimane 1-3

Sviluppo della Consapevolezza

Impariamo a riconoscere i pattern automatici che governano le tue reazioni. Lavoriamo sulla presenza mentale e sull'osservazione non giudicante. È la base su cui costruire tutto il resto.

Mesi 2-4

Gestione Emotiva Attiva

Dalla consapevolezza all'azione. Sviluppiamo strategie concrete per modulare le risposte emotive, gestire lo stress e affrontare situazioni difficili con maggiore equilibrio.

Mesi 5-7

Integrazione e Autonomia

Gli strumenti diventano parte naturale del tuo modo di essere. Riduciamo la frequenza degli incontri mentre consolidi le nuove capacità. L'obiettivo è renderti autonomo, non dipendente dal percorso.

Mesi 8-10