La tua mente merita un percorso autentico
Dal settembre 2025, ripartiamo con nuovi cicli di approfondimento psicologico. Non promettiamo miracoli, ma un approccio serio e rispettoso del tuo ritmo personale. Perché il cambiamento vero richiede tempo e dedizione.
Scopri i programmi Parliamone insiemeIl metodo che usiamo da anni
Lavoriamo con la psicologia applicata dal 2018. Non seguiamo mode passeggere o promesse vuote. Il nostro focus resta sull'ascolto attivo e sugli strumenti concreti che puoi portare nella vita quotidiana.
Ogni percorso si adatta alla persona. Alcuni hanno bisogno di più tempo, altri procedono più velocemente. Nessuno viene lasciato indietro, ma nemmeno spinto oltre il proprio limite. Crediamo che il rispetto del processo individuale sia fondamentale.
I gruppi partono generalmente in autunno e primavera, con incontri distribuiti su diversi mesi. Questo permette di integrare gli apprendimenti senza fretta e di affrontare gli ostacoli che inevitabilmente si presentano lungo la strada.
Cosa trovi nei nostri percorsi
Tre aree principali su cui ci concentriamo, senza disperdere l'attenzione su troppi fronti. Preferiamo approfondire piuttosto che sorvolare.
Gestione emotiva
Imparare a riconoscere le proprie emozioni non è scontato. Molte persone arrivano da noi senza avere mai davvero prestato attenzione ai segnali del corpo. Lavoriamo sulla consapevolezza prima, e sulle strategie dopo.
Relazioni interpersonali
Come comunichiamo con gli altri? Dove si creano i fraintendimenti più comuni? Dedichiamo tempo a esplorare i pattern relazionali, con esercizi pratici e momenti di riflessione guidata che aiutano a vedere le cose da prospettive nuove.
Costruzione di abitudini
Cambiare comportamenti consolidati richiede metodo e pazienza. Non esistono scorciatoie. Ti accompagniamo nella creazione di piccoli passi sostenibili, che possono davvero fare la differenza nel lungo periodo.
Un percorso che si adatta, non una formula rigida
Dal 2019 abbiamo seguito più di duecento persone. Ognuna con una storia diversa, ostacoli diversi, obiettivi diversi. Non usiamo lo stesso schema per tutti. Quello che funziona per qualcuno potrebbe non funzionare per te.
I cicli del 2025 iniziano a settembre e proseguono fino a febbraio 2026. Durante questo periodo ci sono momenti di pausa, che servono per metabolizzare e sperimentare nella vita reale ciò che emerge negli incontri.
Esperienza di Selvaggia Tramonte
All'inizio ero scettica. Pensavo fosse l'ennesimo corso motivazionale pieno di belle parole. Invece ho trovato un gruppo di persone vere, che non avevano paura di mostrare le proprie difficoltà. E una guida paziente, che non mi ha mai fatto sentire inadeguata quando non riuscivo a tenere il ritmo. Dopo otto mesi posso dire che qualcosa è cambiato, anche se non tutto. E va bene così.